Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist neben der Fitness ein wichtiger Faktor zur Erreichung des Wohlfühlgewichts.

Durch die Medien erfahren wir nahezu täglich Neuigkeiten über den Einfluss der Ernährung auf unsere Gesundheit – Positives wie Negatives. Aber was ist nun richtig? Gibt es DIE RICHTIGE Ernährung überhaupt? Zumindest sollte eine richtige Ernährung individuell den persönlichen Bedürfnissen und Zielen, dem Stoffwechsel und dem Fitnessplan angemessen sein.

Wir möchten unsere Mitglieder in der Beantwortung grundlegender Ernährungsfragen zur gesunden Ernährung unterstützen. Wie ernähren Sie sich gesund? Wie stellen Sie eine ausreichende Vitamin- und Mineralstoffversorgung über eine natürlich Ernährung sicher? Welchen Nährstoffgehalt brauchen Sie eigentlich? Haben Sportler einen erhöhten Bedarf? Welchen Eiweißgehalt brauchen Kraftsportler in Ihrer Ernährung?

All diese und viele individuelle Fragen beantwortet unsere Ökotrophologin in Vorträgen und auch im persönlichen Gespräch. Auch eine individuelle Beratung mit Auswertung eines Ernährungstagebuchs kann gerne per E-Mail von unseren Mitgliedern angefragt werden. Gerne informieren wir Sie in einem unverbindlichen Informationsgespräch.

Informieren Sie sich unter 0221-71007899 oder füllen Sie das Kontaktformular aus. Wir werden uns dann zur Termin­ab­sprache telefonisch mit Ihnen in Ver­bindung setzen.


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