Liebe Mitglieder, liebe Kurskarten-Nutzer:innen,
Der Sommer ist da! Und mit ihm findet ihr in unserem Kursplan neue Kurse!
In der Technogym-App findet ihr wie immer den gesamten Kursplan. Alle Kurse sind für Mitglieder kostenfrei und über die App buchbar. Gäste können mit einer Einzelkurskarte, der 4er- oder 10er- Karte oder je Kurs für 25,00 Euro teilnehmen. Die Anmeldung kann via Mail oder telefonisch erfolgen.
Pilates Boost mit Hannah ab Mittwoch, den 09.07.
07.45 – 08.45 Uhr im Garden Loft
Dein Frühstart mit Power und Präzision.
Ein energiegeladenes Pilates-Training mit Fokus auf Core, Haltung und fließender Kontrolle. Mit Slide-Pads, Bällen & Aerial-Tüchern holen wir das Beste aus deinem Morgen heraus. Gelenkschonend. Effektiv. Aktivierend.
Freu dich auf 6 Wochen Pilates Power Boost!
Pilates mit Rolle & Ring mit Anke ab Donnerstag, den 10.07.
17.45-18.45 Uhr im Yogaraum
Eine kraftvolle, dynamische und anspruchsvolle Pilates-Stunde, in der Bewegungen und Atmung miteinander koordiniert werden. Die Tiefenmuskulatur der Körpermitte wird aktiv gestärkt und Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert.
Nordic Walking mit David ab Freitag, den 18.07.
10.00-11.00 Uhr, Treffpunkt vor dem Neptunbad-Eingang
Tauche ein in die Welt des bewussten Gehens: Unser Nordic Walking Kurs verbindet sanftes Ausdauertraining mit gezielter, gelenkschonender Bewegung an der frischen Luft. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitliches körper- und achtsamkeitsorientiertes Training – ideal für alle, die in Bewegung kommen oder bleiben möchten, unabhängig vom jetzigen Fitnesslevel.
Kickboxen für Frauen mit Mia ab Samstag, den 26.07.
14.40 – 16.10 Uhr im großen Studio
Komm mit effektiven Techniken aus dem Kickboxen ordentlich ins Schwitzen. Dabei trainierst du nicht nur Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern du erlernst auch die Grundlagen dieses dynamischen Sports – ideal für alle, die sich auspowern und gleichzeitig neue Fähigkeiten entwickeln möchten.
Workshop „Move with love“
HEALTHY KNEES, SHOULDERS AND SPINE In diesem unterstützenden und körperfreundlichen Workshop lernst du, wie du dich mit mehr Leichtigkeit, Kraft [...]
Der Neptunbad Sundowner
SOMMER, SONNE, SONNENDECKS Der perfekte Start ins Sommer-Wochenende! Der Neptunbad Sundowner ist wieder da - auch in diesem Sommer kannst [...]
Mit Personaltraining in den Sommer!
ONE II ONE, ONE II TWO, ONE II THREE oder ONE II SIX Lerne unser Studio und unsere Personaltrainer:innen kennen! [...]