Functional Coaching

Functional Coaching - Kleingruppentraining im Neptunbad Köln Ehrenfeld

Zielgerichtetes Kleingruppen-Training

Trainiere sieben Wochen in der Kleingruppe und erreiche endlich deine Trainingsziele. Zusammen mit deinem Coach setzt du in Woche 1 deine individuelle Strategie fest – für funktionellen Muskelaufbau und Körperfettreduktion. Ab der zweiten Woche startet das Gruppen-Coaching – ihr trainiert zwei Mal wöchentlich zusammen in der Functional Box. Zu Beginn des Coachings werden in einem Ernährungs-Workshop außerdem wichtige Grundlagen und Tipps vermittelt.

Ab dem 13. September in der Functional Box
Mittwochs 19.15 Uhr & Sonntags 12.15 Uhr mit Julia (Einsteiger)
Montags 19.15 Uhr & Donnerstags 19.15 Uhr mit Jonas (Fortgeschrittene)

Woche 1: Individuelles Strategiegespräch & Trainingsplan-Einweisung
Woche 2-7: Kleingruppen-Training 2x wöchentlich á 75 Minuten

Für Mitglieder 29€ pro Woche | Für Gäste 69€ pro Woche (inkl. 7 Wochen Neptunbad Mitgliedschaft) | Inklusive Food Coaching Workshop am 19.09.

Weitere Infos & Anmeldung über challenge@neptunbad.de

Let’s go!

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