Funtional Training for Runners
Update vom 29.04.
Da der Kurs weiterhin so gut angenommen wird, nehmen wir ihn für die nächsten Wochen fest in das Online-Kurs-Programm mit auf. Weiterhin mittwochs um 17.30 Uhr im virtuellen „Zoom – Yogaraum“. Viel Spaß!
Da das Feiertags-Special bei euch so gut angekommen ist, dürft ihr euch auf weitere Functional Training Kurse für Läufer freuen! Durch Beinachsentraining, der richtigen Aktivierung deiner Gesäßmuskulatur, Verbesserung deiner Beweglichkeit und Steigerung der Rumpfstabilität verbessert ihr eure Lauftechnik. Coach Moritz gestaltet die Stunden abwechselungsreich und gibt euch auch immer wieder wertvolle Tipps für eure Lauf-Einheiten.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Ihr könnt an diesem Kurs sowohl als Einsteiger sowie als forgeschrittner Läufer teilnehmen. Das Training geht auch über das Thema Laufen hinaus. Ihr kräftigt wichtige Muskelstränge, die eure Körperhaltung verbessern und euch fit für den Alltag machen.
Zur Teilnahme am Kurs benötigt ihr die Zoom-App. Den virtuellen Yogaraum erreicht ihr als Mitglied über die MyWellness-App.
Mittwochs ab 14.04. | 17.30 – 18.20 Uhr | mit Moritz | Online über Zoom | im virtuellen Yogaraum | für Mitglieder kostenfrei
Meldet euch bei Fragen unter der 0221 7100768 oder rezeption@neptunbad.de
Euer Neptunbad-Team