Nach Karneval ist vor Ostern

Themenwochen Ernährung Neptunbad Köln Ehrenfeld

Impulsvortrag Fasten

Die traditionelle Fastenzeit zwischen Karneval und Ostern ist für die meisten von uns mit dem Verzicht auf liebgewonnene Gewohnheiten verbunden. Martina Schönegge, ärtzlich geprüfte Fastenleiterin und Ernährungscoach, informiert über verschiedene Fastenformen und lädt dich ein, das Fasten einmal ganz anders zu erleben. Fasten steht nicht nur für Verzicht, sondern auch für Kraft tanken durch Reinigung des Körpers und kann bei richtiger Durchführung auch eine Gewichtsreduktion unterstützen. Erfahre mehr in diesem spannenden Vortrag zum „Abtenteuer Fasten“.

Über Martina Schönegge:
Seit über 20 Jahren fastet Martina selbst und betreut regelmäßig Gruppen. Bei ihren Fastenkuren war es immer ein besonderes Erlebnis für sie, die Verwandlung zu beobachten, die sich während des Verzichts auf feste Nahrung bei den Fastenden vollzog. Wie Gesichtszüge klarer, Silhouetten feiner und auch manche Probleme erst deutlicher und dann kleiner wurden.

Schließlich wollte sie ihr Wissen über diese auf allen Ebenen so heilsame Methode anderen Menschen zugute kommen lassen und hat sich zur ärztlich geprüften Fastenleiterin ausbilden lassen. Im Anschluss folgten weitere Fortbildungen – unter anderem zum Thema Darmgesundheit. Mit der Ausbildung zum Ernährungscoach (nach IHK) rundete sie ihr Wissen rund um die Themen Ernährung, Fasten & Gesundheit optimal ab.

Übrigens: Wir planen bei entsprechender Nachfrage mit Martina Schönegge zu einem späteren Zeitpunkt eine angeleitete Fastenwoche durchzuführen.

Mit Martina Schönegge von Die Fasterei | Dienstag 08.03.22 | 18.00 – 20.00 Uhr | Anmeldung am Empfang
Mitglieder 19 € | Freunde 29 € | Gäste 39€ | im Garden Loft | Anmeldung am Empfang

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