Kickbox-Kurs ab 26. August fest im Programm Schlagfertig und fit für den Alltag! Aufgrund der sehr positiven Resonanz zum letzten [...]
Read More
Dehnung & Stärkung des Nackenbereichs Die Zeit, die wir am PC oder Handy verbringen, nimmt immer mehr Raum im Alltag [...]
Read More
Kickbox-Workshop für Einsteiger (5 Wochen) Schlagfertig und fit für den Alltag! In diesem Workshop ab 1. Juli powern wir uns [...]
Read More
Funtional Training for Runners Update vom 29.04. Da der Kurs weiterhin so gut angenommen wird, nehmen wir ihn für die […]
Read More
Grundlagen der Pilateslehre In vier zusammenhängenden Stunden werden dir die acht wichtigsten Grundprinzipien der Pilates-Methode nach Joseph Pilates nähergebracht. Hast […]
Read More
Einführung in den Ashtanga-Stil In vier aufeinander aufbauenden Stunden werden dir die Grundbegriffe und Grundlagen des Ashtanga Yoga nähergebracht. Ashtanga […]
Read More
Effektiv mit eigenem Körpergewicht: Vier Wochen lang arbeiten wir zusammen an deiner Kraft, Stabilität und Beweglichkeit! Mit funktionellen Übungen heben [...]
Read More
In letzter Zeit schon mal über Selbstverteidigung nachgedacht? Mit uns könnt ihr es lernen! KRAV MAGA 8 Wochen Krav Maga […]
Read More
WORKSHOP Yoga leicht gemacht Du möchtest mehr erfahren über den herab- schauenden Hund, Kobra, Krieger I, II und III? In [...]
Read More