Yoga, Austausch & Journaling

Nach Karneval - Die Kraft der Ruhe

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Zeit, den inneren und äußeren Frühlingsputz anzugehen

Ein Extraworkshop mit 4 Terminen nach der jecken Jahreszeit, um dich mit Klarheit und Kraft für das Nächste auszurichten.

In einer Welt, die sich mit vielen Themen immer schneller dreht, laden wir dich ein, innezuhalten – zu atmen, zu spüren und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Wir nutzen die Zeit um uns gezielt zu sammeln und Raum für Neues zu schaffen. Die 4 Termine möchten dich einladen, eine Routine mit Yoga und Journaling zu schaffen, die du dann für dich weiterführen kannst.

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Was erwartet dich?

➡️ Sanftes Yoga, welches Körper und Geist zentriert und zur sanften Entgiftung einlädt

➡️ Geführtes Journaling: Impulse für Klarheit und Neuausrichtung

➡️ Herzlicher Austausch in einer sicheren, wertschätzenden Runde

➡️ Zeit: Einfach zu sein – ohne Leistung, ohne Eile

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Die Intention:

Den Zauber der Ruhe zu spüren – als Moment der Präsenz, der Verbundenheit und der inneren Stärke.

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Bitte bringe mit:

➡️ Dein Journal und deinen Lieblingsstift

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📅 27.02 | 06.03. | 13.03. | 20.03.26

🕘 19.00 - 20.30 Uhr

🧘🏽‍♀️ mit Vira

📍 im Neptunbad Garden Loft

🎟️ Mitglieder: kostenfrei | Anmeldung über die Technogym-App

🎟️ Gäste: Besuch mit unseren Kurskarten | Erhältlich am Empfang oder im Gutscheinshop