Aerial Yoga Workshop im Juni

Fliegend dem Sommer entgegen

Ana Ribeiro kommt nach dem Aerial-Muttertags-Special wieder ins Neptunbad – und fliegt mit dir dem Sommer entgegen. Erlebe in diesem vierwöchigen Workshop die Magie dieser besonderen Art des Yoga. Im Tuch spürst du deinen Körper und deine Sinne auf eine neue Weise und lernst dich fallen zu lassen. Aerial Yoga stärkt dein Bewusstsein und das Vertrauen in deinen Körper. In diesem Workshop sind alle willkommen, die über vier Wochen eintauchen wollen in die Welt der Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.

Der Workshop ist für Einsteiger:innen und alle die bereits erste Erfahrungen mit Aerial Yoga gesammelt haben, geeignet.

Aerial Yoga ist eine gelenkschonende, ausgewogene Mischform aus Akrobatik, Pilates und „klassischem“ Yoga, die vor ca. 15 Jahre in den USA entwickelt wurde. Mit Hilfe der langen U-förmigen Aerial-Tücher (Silks), die an der Decke aufgehängt werden, kannst du dich bei den Asanas oder Positionen mal geborgen fühlen, mal wie ein Kind in einer Schaukel schwingen, mal anspruchsvolle Varianten (wie in den Umkehrpositionen) mit einem prickelnden Abenteuergefühl ausprobieren und vor allem mal (innerlich) loslassen und frei sein. Aerial Yoga öffnet neue Wege für deine Yoga- oder Fitnesspraxis, tut gut und macht einfach eine Menge Spaß!

Über Ana Ribeiro
Ana ist Yogalehrerin, Outdoortrainerin, Fitness- und Personal-Trainerin sowie Präventions- und Rehabilitationssport-Coach mit Schwerpunkt Orthopädie und Krebsnachsorge. Mit Aerial Yoga kam sie das erste Mal in ihrer Heimatstadt Lissabon in Berührung. Seitdem ist sie von Aerial Yoga als wunderbare Bewegungspraxis für Körper und Geist begeistert und hat auch bereits Aerial Yoga Retreats in Portugal geleitet.

Du hast schon Erfahrung im Aerial Yoga, bist vielleicht Yogalehrer:in oder suchst eine neue Herausforderung? Dann ist vielleicht unser Aerial Yoga Teacher-Training mit Jost Blomeyer das Richtige für dich: Infos hier.