Die Frauengesundheitswochen vom 14.04. - 14.05.2023 Vier Wochen widmen wir uns dem Thema Frauengesundheit mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Highlights. Freue [...]

Fit in den Frühling! Der Frühling kommt immer näher und damit auch die neuen Choreografien unserer Les Mills Kurse! Am […]

Im Neptunbad oder Outdoor Die weltweite Charity-Kampagne Let's Move for a Better World steht wieder in den Startlöchern. Die Challenge [...]

Bewegen für den guten Zweck! Die weltweite Charity-Kampagne Let's Move for a Better World steht wieder in den Startlöchern. Die [...]

2 Friends – 3 Weeks – 1 Goal Schnapp dir einen Freund oder eine Freundin und startet gemeinsam fit in [...]

Liebe Mitglieder & Kursteilnehmer:innen, wir erweitern unser Kursprogramm zum neuen Monat, um euch wieder neue Möglichkeiten für eure Lieblingskurse bieten [...]

Events & Specials im Neptunbad Damit ihr zukünftig keinen Termin im Neptunbad verpasst, informieren wir euch hier über kommende Workshops, [...]

Ein Tagesworkshop mit Bina Wie können unsere Gedanken und Gefühle den Geist verblenden und was hat unser Unterbewusstsein damit zu [...]

3-wöchiger Atem-Workshop Lerne die Toleranz deines Körpers gegenüber Kohlendioxid zu steigern, um höhere Stressresilienz aufzubauen, eine bessere Versorgung der Zellen [...]

Wellness & Kurse an den jecken Tagen Das Neptunbad bleibt von Weiberfastnacht bis Aschermittwoch jeckenfrei. Sie genießen in unserem Hause [...]

Kurse an den jecken Tagen Auch in diesem Jahr bieten wir euch wieder eine Insel der Entspannung bei all dem [...]

Auch in der kalten Jahreszeit können unsere Damen den Alltag ausknipsen und sich einen ganzen Tag lang verwöhnen lassen. Ab [...]

Erreiche 2023 endlich deine Ziele Du hast im letzten Jahr wieder nicht die Dinge geschafft, die du dir eigentlich vorgenommen [...]

Wir starten das neue Jahr mit einigen Erweiterungen und kleineren Änderungen im Kursplan. Ihr dürft gespannt sein auf neue Formate, [...]

Eleganz trifft auf Tanz und Leichtigkeit Du möchtest 2023 etwas Neues probieren? Du warst schon immer von Ballett fasziniert? Dann [...]

Dein bewusster Start ins Jahr 2023 Das Leben ist wie ein Fluss - alles kommt, alles geht. Und nichts macht [...]

Liebe Mitglieder, Mit unseren Kursspecials an Silvester und Neujahr wechselt ihr entspannt oder aktiv in ein brandneues Jahr 2023. Alle [...]

Liebe Mitglieder, ob entspannte oder aktive Weihnachten, ob gegen Plätzchenpfunde oder für ein gesundes Mindset - unsere Kursspecials an Weihnachten [...]

Einladung zur Neptunbad Kids Weihnachtsfeier Wir laden herzlich zur Kinderbetreuung-Weihnachtsfeier mit Waffeln, Kinderpunsch, Kakao und Keksen ein. Wann: Am 17.12.2022 [...]

Neptunbad Team-Weihnachtsfeier Liebe Gäste, lieber Mitglieder, am Samstag, den 10. Dezember feiert unser Team seine große Weihnachtsfeier im Neptunbad. Deshalb [...]

Noch bis zum 31.12.2022 bisherige Konditionen nutzen Wir passen zum 01.01.2023 unsere NEU-Mitgliedschaften an. Solltet ihr euren Tarif umstellen wollen [...]

Ruhe & Entspannung im Advent Wir alle kennen den Vorweihnachtsstress: Volle Terminkalender und Geschenke-Stress. Dabei ist es doch gerade diese [...]

Für Mitglieder & Familie Ganz herzlich möchten wir dich zu unserem Neptunbad Weihnachtsmarkt einladen! Am 17. & 18. Dezember 14 [...]

Für Ihre Liebsten nur das Beste Verschenken Sie einen Monat Premium-Mitgliedschaft im Neptunbad für Ihre Familie & Freunde, um gesund [...]

Zeit für mich! Self-Care im Dezember - 01.12. bis 23.12.2022 Wer sich öfter kleine Pausen schafft und sich ganz bewusst [...]

Tension & Trauma Releasing Exercises Hilfe zur Selbsthilfe! TRE® ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die für Entspannung und Ausgeglichenheit [...]

Liebe Mitglieder, im September haben wir mit euch zusammen unser 110-jähriges Neptunbad-Jubiläum gefeiert. Als besonderes Dankeschön an euch halten wir [...]

Ab 03.11. jeden Donnerstag Liebe Eltern, wir verlegen unsere beliebten Kinderkurse ab dem 03. November auf den Donnerstag. Die Uhrzeiten […]

Für Anfänger:innen "Der Nussknacker" und "Der sterbende Schwan" - wer kennt diese Meisterstücke des Balletts nicht? Vielleicht hat dich Ballett [...]

Liebe Mitglieder, Entdeckt unsere spannenden und abwechslungsreichen Kurse an Allerheiligen! 01. November 2022 Jumping Feiertags-Special Mit guter Launer, lauter Musik [...]

Mit Musik und Yoga durch den November Die dunkle Jahreszeit beginnt und wir zelebrieren den Übergang der Jahreszeiten mit Klängen, [...]

Entspannt durch die Schulzeit Kein Kind mehr, aber auch noch nicht erwachsen: Jugendliche machen viele geistige, körperliche und lebenspraktische Veränderungen [...]

Verschönerungsarbeiten Aufgusssauna im Zen-Garten Ab Montag, dem 17.10.2022 verschönern wir die Aufgusssauna im Zen-Garten für Sie. Aufgüsse finden in dieser [...]

Wir mit Ihnen gemeinsam! Wir sparen Energie sinnvoll und effizient mit Ihnen gemeinsam. Dabei halten wir den Energieverbrauch für die [...]

Liebe Mitglieder, liebe Gäste, Ab Oktober gibt es sowohl neue Kurse im Programm als auch kleinere Änderungen im Kursplan für [...]

Liebe Mitglieder, Entdeckt unsere spannenden und abwechslungsreichen Kurse am Tag der Deutschen Einheit. 03. Oktober 2022 Atemworkshop Der Workshop vermittelt [...]

Fit durch den Herbst! Der Herbst steht vor der Tür und damit natürlich auch die neuen Choreografien unserer Les Mills […]

Fastenwoche nach Buchinger Entgiften, Entsäuern und das Immunsystem stärken - Herbstfasten mit Martina Schönegge von "Die Fasterei". Im Oktober veranstalten [...]

Lieber Gast, 2022 ist ein ganz besonderes Jahr für das Neptunbad, denn wir feiern ein doppeltes Jubiläum. Unser historisches Haus wird [...]

Lieber Gast, 2022 ist ein ganz besonderes Jahr für das Neptunbad, denn wir feiern ein doppeltes Jubiläum. Unser historisches Haus wird [...]

Liebe Mitglieder, liebe Gäste 110 Jahre Neptunbad, 20 Jahre Sports & Spa, Körperkultur seit 1912 - wir feiern unser Jubiläum [...]

Liebe Mitglieder, liebe Gäste 110 Jahre Neptunbad, 20 Jahre Sports & Spa, Körperkultur seit 1912 - wir feiern unser Jubiläum [...]

Neuer Yogakurs im September Freu dich auf einen neuen Yogakurs am Nachmittag! Im Fokus der Yoga Praxis steht die ganzheitliche [...]

Lieber Gast, 2022 ist ein ganz besonderes Jahr für das Neptunbad, denn wir feiern ein doppeltes Jubiläum. Unser historisches Haus wird [...]

Liebe Gäste, liebe Mitglieder, 110 Jahre Neptunbad und 20 Jahre Sports & Spa. Wir freuen uns auf eine ausgelassene Party [...]

Vom 09. bis 11. September Wir feiern 110 Jahre Neptunbad und 20 Jahre Sports & Spa mit einem großen Jubiläumskursplan. [...]

Charity auf dem Neptunplatz Am 13. August erwarten wir euch auf dem Neptunplatz zur großen Spendenaktion mit Cap Anamur / [...]

Die perfekte Entspannung in der Natur Du brauchst eine Pause vom Alltagsstress, möchtest Entschleunigen und der Natur wieder etwas näher [...]

Mit gemeinsamem Grill-Event Am 24. August gehen wir wieder ins mit euch ins Wasser! An der Wakeboard & Wasserski-Anlage in [...]

Sonnengrüße auf dem Sonnendeck Den Tag mit Sonne, frischer Luft, Bewegung und bewusster Atmung starten? Dann ist unser Sommer-Yoga-Special auf [...]

Ein einzigartiges Klang-Erlebnis Max Weise leitet vier Chöre, die sich durch ein abwechslungsreiches Repertoire von Adele bis Queen auszeichnen. Wir [...]

Training mit dem Olympiasieger Du sehnst dich nach Sonne, nach Sand, nach Urlaubsfeeling? Dann komm zu unseren Beachvolleyball-Kursen an der [...]

Fit durch den Sommer mit neuen Expresskursen Werdet jetzt fit für den Hochsommer! Im Juli bieten wir euch auf der [...]

Kurzurlaub im Herzen von Köln Die beliebte Neptunbad Sommer 5er-Karte ist wieder da! Genießen Sie den Sommer in unserer grünen [...]

Der etwas andere Hörsaal Entspannen in den Semesterferien? Das geht nicht nur in den Kölner Parks, sondern noch viel besser bei [...]

Aufgüsse & Erfrischungen in der warmen Jahreszeit Erlebe unsere erfrischenden Sommeraufgüsse ab Juni im Wellnessbereich. Freue dich auf zweiphasige Aufgüsse [...]

Im Juni, Juli & August - jeden 3. Freitag im Monat Aller guten Dinge sind drei: Auch im August findet [...]

Mitglieder bringen Freund:innen mit Was gibt es Schöneres als einen entspannten Tag mit Freund:innen? Das möchten wir dir in diesem [...]

Die leichteste Art des Laufens - Ab 06. Juli fest im Kursprogramm Nach dem erfolgreichen Slow Jogging Workshop im April [...]

Liebe Mitglieder, Feiertag = Kursspecials-Zeit. Entdeckt unsere spannenden und abwechslungreichen Kurse an Fronleichnam. Fronleichnam Donnerstag, 16.06. Body Combat Body Pump [...]

"Die Musik auf den Dächern" Selim Özdogan, beliebter Yogalehrer bei uns im Haus, ist hauptberuflich Schrifsteller und liest an diesem [...]

Liebe Mitglieder, Auch am Pfingstwochenende könnt ihr euch bei unseren Feiertags-Kursspecials auspowern oder entspannen. Pfingsten Pfingstsonntag, 05.06. Body Combat Auch [...]

Fliegend dem Sommer entgegen Ana Ribeiro kommt nach dem Aerial-Muttertags-Special wieder ins Neptunbad - und fliegt mit dir dem Sommer [...]

Liebe Mitglieder, eine ganze Reihe Feiertage steht vor der Tür. Hier findet ihr die Kursspecials für Christi Himmelfahrt. Christi Himmelfahrt […]

Teacher Training mit Jost Blomeyer Du hast dich in Aerial Yoga verliebt und möchtest gerne selbst als Lehrer:in tätig werden? [...]

In 6 Wochen fit für den Sommer! In sechs Wochen zur Strandfigur - mit unserer diesjährigen Sommer-Team-Challenge! Schnapp dir deine [...]

Liebe:r Kursteilnehmer:in, auch im Herbst bieten wir eine Auswahl an Outdoor-Kursen an. Alle Kurse starten und enden ab 01. Oktober [...]

Bis zum 15. Mai Gutscheine und 11er-Karten zum aktuellen Tarif sichern Ab dem 16. Mai werden wir unsere Tarife für [...]

Wir laden deine Mutter ein Das Neptunbad hat im Mai eine ganz besondere Überraschung für dich: Komme am Muttertag am [...]

Mit Michel & Björn In diesem 7-wöchigen Workshop lernst du die Grundlagen des Laufens kennen und wirst Dauerläufer:in. Der Workshop [...]

Freitags mit Diana & Dajana über 45 Minuten Ab 29. April bieten wir freitags einen neuen Body Combat Kurs an. [...]

Urlaubsfeeling an der Beachbase Du sehnst dich nach Sonne, nach Sand, nach Urlaubsfeeling? Ab 02. Mai ist es wieder soweit: [...]

Entfache das Feuer in dir! Nach Ostern starten wir mit heißen Rhythmen in den Frühling. Dich erwartet 6 Wochen lang [...]

Liebe Mitglieder, Ostern steht vor der Tür: Wer den Schoko-Ostereiern keine Chance geben will, für den gibt es wieder unsere […]

Neuer Kurs am Dienstagabend Ab Dienstag, dem 05. April jumpen wir jeden Dienstagabend um 18.45 Uhr! Dabei heizt euch unser [...]

Gemeinsame Auszeit erleben - Aktion verlängert bis 30.04. Wir laden deine Freunde und Freundinnen ein! Auch im April kannst du [...]

Entspannt in die warme Jahreszeit Die langersehnte Entspannung nach einem stressigen Tag oder das "i-Tüpfelchen" deines Spa-Besuchs: Eine wohltuende Massage! [...]

Schenke deiner Mutter etwas Besonderes Ein Aerial Yoga Workshop speziell für Mütter, damit sie es sich an diesem Tag richtig [...]

Die leichteste Art des Laufens Slow Jogging ist ein besonders leichter, die Gelenke schonender und gesunder Laufstil. Man läuft bewusst [...]

Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene Am 23. März nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Ashtanga Yoga-Einheit für Fortgeschrittene. 16.00 bis [...]

Fit in den Frühling Der Frühling steht vor der Tür und damit natürlich auch die neuen Choreografien unserer Les Mills […]

In der Staffel oder über die volle Distanz! Der Marathon - ein Traum vieler Läuferinnen und Läufer. Das Neptunbad bringt [...]

Entspannt durchs Jahr In dieser Yin Yoga Workshopreihe wollen wir entsprechend der Jahreszeiten praktizieren. Basierend auf der Meridianlehre aus der […]

Besondere Momente zwischen dir & deinem Baby Mit fundiertem Wissen und jahrelanger Erfahrung als Hebamme, zeigt dir unsere Kursleiterin Melanie, [...]

Wassergewöhnung für die Kleinsten Wassergewöhnung kann den Spaß am Umgang mit dem Element Wasser früh fördern und die Bindung zwischen [...]

Damenspecials am Weltfrauentag Gönn' dir einen Tag nur für dich und deine Freundinnen. Am 08. März ist Weltfrauentag und unsere Damenspecials [...]

Impulsvortrag Fasten Die traditionelle Fastenzeit zwischen Karneval und Ostern ist für die meisten von uns mit dem Verzicht auf liebgewonnene [...]

Selfcare & Babyglück in der Elternzeit Vier Wochen Elternzeit-Special – Vier Wochen um das Neptunbad mit Sport, Kursen und Wellness [...]

Mit Profiboxer Sergej Wotschel Erlerne die Grundlagen und erlebe die Leichtigkeit des Boxsports - In diesem 6-wöchigen Workshop mit Profiboxer [...]

Mit Leichtigkeit durch die Luft Du wolltest schon immer einmal Aerial Yoga ausprobieren? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige [...]

Jumping Fitness am Samstagvormittag Liebe Mitglieder, ab 29.01.2022 bieten wir samstags wieder einen Jumping Fitness Kurs von 11.30 Uhr bis [...]

Yoga für Jugendliche Fühlst du dich auch manchmal überfordert und unter Leistungsdruck? Wünschst du dir auch manchmal mehr Gelassenheit und [...]

Liebe Kursteilnehmer:innen, um allen eine entspannte Kursbuchung und vor allem einen Besuch in ihrem Wunschkurs zu ermöglichen, haben wir in […]

Check-In im Neptunbad & Garden Loft Liebe Mitglieder, das Neptunbad und das Garden Loft können aktuell nur durch Personen besucht […]

Bunte Stunden im Großen Studio Auch mit unseren kleinsten Besuchern starten wir mit viel Freude ins neue Jahr: Wir verwandeln [...]

Zeit für dich und ein bewusstes neues Jahr In diesem Workshop lassen wir gemeinsam das Jahr 2021 in Dankbarkeit und [...]

Gestärkt und ausgeglichen ins neue Jahr starten Lerne in diesem besonderen Workshop durch unterschiedliche Methoden aus den Bereichen Stress-, Selbst- [...]

Der Neustart für deine Freundinnen und Freunde Wer kennt sie nicht? Die Freundinnen und Freunde, die "eigentlich mal wieder Sport machen [...]

Für Ihre Liebsten nur das Beste Verschenken Sie einen Monat Premiummitgliedschaft im Neptunbad für Ihre Familie & Freunde, um gesund [...]

Urlaub in Asien Ganz entspannt durch die Vorweihnachtszeit: In unserem Gutscheinshop oder an unserem Empfang kannst du jetzt schon ganz [...]

Mit anatomischer Sichtweise beschwerdefrei praktizieren Wie führe ich meine Asanapraxis so aus, dass sie anatomisch korrekt ist? In welchen Haltungen [...]

Liebe Mitglieder, Weihnachten und die schöne Zeit um den Jahreswechsel stehen vor der Tür: Für alle Feiertage gibt es wieder [...]

Neuer Kurs: Zumba im Neptunbad Das bekannte Tanz-Fitness-Workout kommt ins Neptunbad! Ab Dienstag, den 14.12.2021 könnt ihr zweimal die Woche [...]

Erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive Erlebe Yoga aus einer neuen Perspektive. Mithilfe von sanften Aerial-Tüchern werden Yogahaltungen spielerisch & [...]

Entspannung im Reich der Klänge In dieser Session werden die magischen Klänge und Vibrationen von Kristallklangschalen und tibetischen Klangschalen mit [...]

Inspirierende Düfte in der Jugendstilsauna Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist. Zitat [...]

Den Kopf abschalten und genießen Jeden Sonntag im November nehmen wir Sie mit auf entspannte Ausflüge im Großen Ruheraum. Andrea [...]

Ein Yoga-Workshop für Frauen In sinnlichen Kreisen durch die Welt(en) reisen. Am 9. November starten wir diesen 6-wöchigen Workshop in [...]

Am 07. November Nach dem erfolgreichen Food-Coaching-Workshop im September veranstalten wir am 07. November einen weiteren Workshop, um die Fragen [...]

Wir gehen in die zweite Runde! Nach dem Erfolg des ersten Functional Coachings und 12 glücklichen Teilnehmern starten wir im [...]

Spannende Specials am 1. November Für Allerheiligen haben wir ganz besondere Yoga-Einheiten und eine Jumping Fitness Party für euch geplant! [...]

Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation Es gibt ungezählte Auslöser für Stress, sowohl vom Außen als auch in uns selbst. Ob [...]

Auspowern mit Spaß & Musik! Es ist wieder soweit! Die nächste Jumping Fitness-Party steht vor der Tür. Am 1. November [...]

Deinen Körper, Geist & Seele reinigen Jeder von uns erlebt in seinem Leben Zeiten des Stresses - sei es durch [...]

Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene Am 30. Oktober nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Ashtanga Yoga-Einheit für Fortgeschrittene. 16.00 bis [...]

Functional Training im Neptunbad Unsere Cross X Kurse sind zurück in der Box! In unseren 45-minütigen Cross X Kursen trainierst [...]

Herbst im Neptunbad Die kalte Jahreszeit hat Einzug gehalten - auch im Neptunbad. Der Oktober ist der Monats des goldenen [...]

Shio-Anwendungen & Vitalaufgüsse Shio bedeutet auf japanisch Salz. Bei unseren Shio-Anwendungen werden Salzkristalle verdampft und so in der Luft angereichert. [...]

Der 03. Oktober im Neptunbad Der nächste Feiertag steht vor der Tür. Natürlich haben wir auch für den 03. Oktober [...]

Entspannung in der Luft Hülle dich sanft in dein Aerial-Tuch und lass dich davon in der Luft tragen. Durch lange [...]

Es ist wieder soweit! Die neuen Choreos starten ab 26. September. Stärke deine Muskeln in Body Pump. Verbrenne Kalorien & [...]

Gemeinsam trainieren und saunieren Die Urlaubszeit neigt sich dem Ende zu, der Herbst steht vor der Tür: Zeit wieder richtig [...]

Am 19. September Wie kann ich nachhaltig Gewicht reduzieren? Welche Lebensmittel unterstützen Muskelaufbau? Welche Ernährungsweise ist die richtige für mich? [...]

Zielgerichtetes Kleingruppen-Training Trainiere sieben Wochen in der Kleingruppe und erreiche endlich deine Trainingsziele. Zusammen mit deinem Coach setzt du in [...]

Stabilität und Haltung durch Pilates Die letzten Monate im Home-Office haben ihre Spuren hinterlassen. Damit ist jetzt Schluss! Im September [...]

Kickbox-Kurs ab 26. August fest im Programm Schlagfertig und fit für den Alltag! Aufgrund der sehr positiven Resonanz zum letzten [...]

Kursteilnahme im Garden Loft (3-G-Regel) Lieber Kursteilnehmer, ab sofort besteht im Garden Loft wieder die Verpflichtung einen Nachweis über - [...]

Beachvolleyball-Training und Turnier Auch im August und September bieten wir Beachvolleyball an der Beach Base in Bocklemünd an. Mit Sonnenschein [...]

Dehnung & Stärkung des Nackenbereichs Die Zeit, die wir am PC oder Handy verbringen, nimmt immer mehr Raum im Alltag [...]

Dein Neptunbad-Sommer zu zweit Das Neptunbad-Team möchte sich noch einmal ganz herzlich bei seinen Mitgliedern bedanken: Für die Unterstützung und […]

Du bist im Urlaub? Dann kannst du wie gewohnt, deinen Mitgliedsschlüssel an Freunde, Familie, Nachbarn oder Kollegen weitergeben. Gerade in […]

Mit gemeinsamem Grill-Event Auch in diesem Jahr gehen wir wieder ins mit euch ins Wasser! An der Wasserski-Anlage in Langenfeld [...]

Befreie deinen Körper & Geist Endlich können wir auch draußen Yoga praktizieren! Unter freiem Himmel werden fließende Bewegungen und bewusste [...]

Deine Reise zur Selbstbestimmung Gemeinsam begeben wir uns mit diesem 4-wöchigen Workshop ab dem 15. Juli auf eine Reise, bei [...]

Start your Summer now! Du möchtest jetzt endlich fit für den Sommer werden? Dann starte jetzt mit unseren Les Mills [...]

Kickbox-Workshop für Einsteiger (5 Wochen) Schlagfertig und fit für den Alltag! In diesem Workshop ab 1. Juli powern wir uns [...]

Weltyogatag am 21. Juni Liebe Mitglieder, am Montag, den 21. Juni 2021, ist Weltyogatag. Natürlich ist auch das Neptunbad mit […]

Liebe Mitglieder und Kursteilnehmer, am Mittwoch 02.06. und Freitag 04.06. bieten wir euch endlich wieder Les Mills Kurse im Neptunbad [...]

Ab dem 31. Mai Es ist soweit: Es gibt eine Öffnungsperspektive! Die aktuelle Lage entspannt sich: Die Inzidenzwerte in Köln [...]

Kursspecials am Pfingstwochenende – 23./24. Mai Liebe Mitglieder, ein weiteres Feiertagswochenende steht vor der Tür: An Pfingsten erwarten euch folgende […]

Zeitgenössische Kurzgeschichten Viele Mitglieder & Freunde des Neptunbades kennen ihn schon vom Ehrenfeld Hopping und anderen Veranstaltungen im Neptunbad: Schauspieler, […]

Die Musik auf den Dächern Latifa riecht plötzlich nach frisch geröstetem Kaffee, was erstaunliche Folgen hat. Ein junger indischer Germanist […]

5 Wochen bis zur Hula Hoop Party Hula Hoop liegt voll im Trend. Und das zurecht! Das dynamische Workout trainiert […]

Raus aus dem Alltag, ab in die Natur Wir bringen euch die berühmte Neptunbad-Entspannung bis an die Couch (und wenn [...]

Bewusst, präsent und urteilsfrei im Hier und Jetzt sein Achtsamkeit ist eine aus der buddhistischen Lehre stammende Methode, um Körper […]

Ab 06.05. mit der 2-fachen Kickbox-Weltmeisterin Mia Büschler Ab 06. Mai übernimmt die 2-fache Kickbox-Weltmeisterin Mia Büschler unseren Box & […]

Kursspecials an Christi Himmelfahrt – 13. Mai Liebe Mitglieder, im Mai stehen viele Feiertage vor der Tür. An Christi Himmelfahrt […]

Kursspecials am 1. Mai Liebe Mitglieder, im Mai stehen viele Feiertage vor der Tür. Am 1.- Mai erwarten euch folgende […]

Verspannungen lösen mit Massage- & Sporttherapeutin Petra – immer freitags um 19.15 Uhr Update: Wir nehmen den Kurs nun in […]

Spiel, Sport & Spaß Wir switchen die bisherigen Live-Kurse in Youtube-Videos um. So sind Eltern und Kids zeitlich flexibel und […]

Über die Kraft und Wirkung der Meditation Einsteiger können in diesem Workshop die Grundlagen der Meditation kennenlernen und sich mit […]

Funtional Training for Runners Update vom 29.04. Da der Kurs weiterhin so gut angenommen wird, nehmen wir ihn für die […]

Kursspecials an Ostern Liebe Mitglieder, Ostern steht vor der Tür und für die Feiertage haben wir wieder spannende Kursspecials für […]

Mit Massage- & Sporttherapeutin Petra Den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Kraft schöpfen. Massage- und Sporttherapeutin Petra, tätig in […]

Mit A-Lizenz Trainer Michel Der Frühling kommt mit großen Schritten und die Lauf-Saison startet! Unser A Lizenz Trainer Triathlon und […]

Grundlagen der Pilateslehre In vier zusammenhängenden Stunden werden dir die acht wichtigsten Grundprinzipien der Pilates-Methode nach Joseph Pilates nähergebracht. Hast […]

Einführung in den Ashtanga-Stil In vier aufeinander aufbauenden Stunden werden dir die Grundbegriffe und Grundlagen des Ashtanga Yoga nähergebracht. Ashtanga […]

Neuer Online-Kurs: Slow Flow into the Morning Ab 24. März erwartet euch ein neuer Kurs mit Ingrid und Andrea in […]

Liebe Mitglieder, in der Mywellness-App  versorgen wir euch auch mit aktuellen Informationen rund um die Wiedereröffnung des Neptunbades und unser [...]

Kraftvoller Neubeginn für mehr Wachstum Diese Fantasiereise richtet sich an den Frühling, an eine Jahreszeit des Erwachsens und des Neustarts. […]

Neu: CX Worx wird zu Les Mills Core Du möchtest endlich mal einen unserer Les Mills-Kurse ausprobieren? Dann ist der […]

Grenzen zur Freiheit überwinden In einem bewegten Vinyasa-Yoga-Flow wirst du Grenzen sprengen und dir deinen Freiraum nehmen, um zu einem […]

Fit und fröhlich in den Frühling In diesem energiereichen Pilates-Special kommt garantiert nichts zu kurz. Trainiere deine tiefen Strukturen und […]

Wie dein Schlaf noch erholsamer wird Dr. med. Ralf Maria Hölker vermittelt neue Erkenntnisse der Schlafforschung. In diesem Online-Vortrag mit […]

Bewegter Rücken für den (Sitz-)Alltag In der aktuellen Home-Office-Zeit ist ein beweglicher Rücken sehr wichtig. Neben kräftigenden Übungen zur Stabilisierung […]

Yoga für die (Selbst-)Liebe Valentinstag – der Tag der Liebe. Nimm dir heute einmal Zeit für dein Herz. In einem […]

Dein Step-by-Step-Plan Was soll ich essen? Wann soll ich essen? Gibt es Superfoods? In diesem 90-minütigen Workshop räumen unsere Food [...]

  Männer und Yoga? Yoga… Das klingt nach Räucherstäbchen und Dehnung. Aber warum ist meine Partnerin dann so fit? Und […]

Dein Online-Fitnessmentoring Unsere Fitnessmentoren sind persönlich für euch da. Wir stellen euch im Rahmen des Online-Fitnessmentorings Equipment zur Verfügung – […]

Online-Kurse für die Kleinsten Unser Team der Kinderbetreuung vermisst die NeptunKids! Ab Februar werden die Kinderbetreuerinnen auch mit den kleinsten […]

Entwickele ein positives Mindset Optimistisch und zuversichtlich zu sein ist gerade in dieser Zeit wichtig, um das Leben zu genießen […]

Neptunbad Schließung Liebe Gäste, liebe Mitglieder, Aufgrund der neuen behördlichen Anordnungen bleibt das Neptunbad zunächst bis zum 14.02.2021 weiterhin geschlossen. […]

3 Wochen voller Balance und Achtsamkeit Liebe Mitglieder, im Januar haben wir für euch einen ganz besonderen Einstieg in die […]

New Year‘s Challenge für (Wieder-)Einsteiger Liebe Mitglieder, In den nächsten 3 Wochen stellt ihr euch zusammen der Herausforderung fitter ins [...]

Unsere Online-Kurse für deine Vorsätze im neuen Jahr 2021 soll anders beginnen als 2020 geendet hat? Dann starte direkt heute […]

Les Mills Choreo-Start ab 02. Januar Liebe Mitglieder, zum neuen Jahr starten die neuen Les Mills Choreografien. Ab 02. Januar […]

Kurs-Specials an Silvester & Neujahr Liebe Mitglieder, das Jahr neigt sich dem Ende zu und das neue Jahr beginnt im […]

Kurs-Specials an Weihnachten Liebe Mitglieder, Weihnachten steht vor der Tür und auch für diese Zeit haben wir spezielle Kursstunden für […]

Kurs-Specials in der dritten Advent-Woche Liebe Mitglieder, wir freuen uns sehr, dass ihr uns weiterhin treu und mit uns online […]

Liebe Mitglieder, wir bieten euch pro Woche 120 Livestream-Kurse über die Streaming-Plattform Zoom an. Den Kursplan könnt ihr wie gewohnt [...]

6x6 Functional Coaching Für Mitglieder. In 6 Wochen den maximalen Erfolg erzielen. Mit 6 Teilnehmern in der Kleingruppe an deinen [...]

Jumping Fitness Wochen Ab dem 03.09.2020 heißt unsere Jumping Fitness-Trainerin Cosima euch herzlich willkommen zu 5 Wochen Jumping Fitness für [...]

Fire & Ice – Ein Wellnessabend im Neptunbad Ganz im Zeichen von „Fire and Ice“ steht der Abend am Mittwoch, [...]

Ein entspannter Sommerurlaub zuhause in Köln Es sind besondere Zeiten und besondere Ferien: Für viele ist ein Sommerurlaub in diesem [...]

Seit dem 08. Juli 2020 ist die Ausfahrt über die Vogelsanger Straße aufgrund einer städtischen Baustelle gesperrt. Ein Wendehammer ist […]

Liebe Gäste, ab Montag, dem 20. Juli 2020 werden wir die Maskenpflicht im Neptunbad verstärkt umsetzen. Wie bereits gewohnt, muss […]

Les Mills Choreo-Start & neue Kurse Am 28. Juni starten die neuen Choreografien unserer Les Mills Kurse! Die Anmeldung zu [...]

Weltyoga-Tag im Neptunbad Gemeinsam dem ganzheitlichen Wohlergehen und der Gesundheit widmen. Wir laden anlässlich des Weltyoga-Tages am 21. Juni herzlich [...]

Liebe Mitglieder, liebe Kursbesucher, Das gesamte Fitness- und Kursleiter-Team freut sich, euch wieder zu sehen und drinnen - oder draußen [...]

Liebe Mitglieder, liebe Kursbesucher, unten stehend findet ihr die Kurs-Vertretungen für die aktuelle Woche. Bitte habt Verständnis dafür, dass es [...]

Wir bleiben jeckenfrei Auszeit vom Trubel in der Stadt! Das Neptunbad bleibt über Karneval, wie gewohnt, jeckenfrei. Sobald sich die […]

15.02.2020 Ein Musikabend der Extraklasse: Die Chöre Glückschor, Good Vibes, dcddp und art&weise werden unter der Leitung von Max Weise […]

Von nachhaltigen Reisen und kulturellen Begegnungen „Die Naturspektakel lassen dich sprachlos werden, die Wildnis und Safaris atemlos, und die Weite […]

Sauna Tarifanpassung ab dem 01.Dezember 2019! Zum 01. Dezember 2019 passen wir unsere Tarife an das erweiterte Angebot im Neptunbad [...]

Unsere Kursspecials an Allerheiligen sind da! Von Aerial Yoga bis Cross X bieten wir euch ein abwechslungsreiches Kursprogramm, bei dem [...]

Rhein Energie Marathon Am Sonntag, den 13.10.19 geht es mit dem Rhein Energie Marathon auch durch Köln-Ehrenfeld. Aus diesem Grund […]

Unsere Kursspecials am Tag der deutschen Einheit sind da! Von Rücken-Pilates bis Athletic Flow bieten wir euch ein abwechslungsreiches Kursprogramm, [...]

Ein Tag Urlaub am 24.09. An diesem Tag sorgen wir im Neptunbad für jede Menge Urlaubsgefühle! Verbringe einen ganzen Tag […]

Choreo-Start Sei dabei, wenn neue Trainingsreize in den verschiedenen Kursformaten von Les Mills gesetzt werden! Mit neuer Musik und neuer […]

Die Energie der Achtsamkeit „Ankommen im schönsten Augenblick des Lebens“- ein Erlebnisvortrag zum Thema Achtsamkeit. Gemeinsam mit Dr. Ralf Maria […]

Yoga in der Luft ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden steigert. Mit Aerial Yoga und […]

Ein perfekter Tag à la Neptunbad? Hier für Sie bereit! Schnuppern Sie in einen Kurs Ihrer Wahl im stilvollen Garden Loft und lassen [...]

Bewegen, Begeistern, dabei sein! An diesem Tag werden wir uns den verschiedenen Kursformaten von "Les Mills" widmen und gemeinsam das [...]

Effektiv mit eigenem Körpergewicht: Vier Wochen lang arbeiten wir zusammen an deiner Kraft, Stabilität und Beweglichkeit! Mit funktionellen Übungen heben [...]

Aerial Yoga Schnupperkurse! Im Loslassen liegen die Flügel der Freiheit! (Volksweisheit) Beim Aerial Yoga werden Gefühle auf den Kopf gestellt [...]

Oooooommmmmmm Zusammen mit dem gemeinnützigen Verein "Yoga für alle e.V." wird im Sommer für einen guten Zweck yogiert! Die Teilnahme-Beiträge [...]

Tschüss Feiertagsmüdigkeit! Lust auf ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten oder doch lieber Entspannung von Körper und Geist?! Mit diesen Specials ist [...]

Unsere Kursspecials an Christi Himmelfahrt sind da! Vom Rücken-Pilates bis Boxen bieten wir euch ein abwechslungsreiches Kursprogramm, bei dem ihr [...]

Verschönerungsarbeiten Wir renovieren das Neptunbad für euch!  Ab dem 13.05. werden wir eine neue Heizungsanlage im Neptunbad installieren. Gleichzeitig wird [...]

Unsere Kursspecials zum 1. Mai sind da! Vom "Body Pump Express" über "Les Mills Barre" bis zu "Pilates für Einsteiger" [...]

Unsere Kursspecials zu Ostern sind da! Vom "Frühlings-Pilates" über "Cross X – Shoulder Special" bis zu "Yin & Yang Yoga" [...]

Jump, Jump, Jump! Wir hüpfen und schwitzen uns die Kalorien vom Leib, um gut gelaunt und voller Energie in den […]

Liebe Mitglieder, die Let's Move Challenge ist wieder da! Vom 11. bis 30. März 2019. Je mehr Moves wir sammeln, [...]

Nordischer Winter Im Januar wird es hyggelig! "Hyggelig" ist ein im Dänischen und Norwegischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“ [...]

Fit vom alten Jahr ins neue Jahr. Unsere Specials an Silvester und Neujahr sorgen mit abwechslungsreichen Kursen für einen aktiven [...]

Aktiv durch die Feiertage: Unsere Kursspecials an Heiligabend und am 1. & 2. Weihnachtstag bieten wieder ein buntes Kursprogramm für [...]

Selbstverständlich haben wir auch an Weihnachten und über den Jahrewechsel für Sie geöffnet: Heiligabend: 9 bis 17 Uhr 1. & […]

IN DER NEUEN JUGENDSTILSAUNA Weihnachtsmeditation Einfach mal die Gedanken fallen lassen und den Moment genießen. Mit Achtsamkeitsmeditation wird die turbulente […]

Liebe Mitglieder, um euch im Kursbereich noch mehr Trainingsmöglichkeiten zu bieten, kooperieren wir seit Oktober 2018 mit Radsportler Tim Ford […]

Bleiben Sie in Bewegung! Mit unseren Pre- und Postnatalyoga-Kursen. In und nach der Schwangerschaft ist Bewegung wichtig – für eine […]

Wir freuen uns auf ein vorweihnachtliches Sparring in gemütlicher Runde mit allen Boxinteressierten. Jeder, der sich anmeldet, kann an diesem [...]

Unsere beliebten Damenspecials werden am 16. Oktober von Ringana unterstützt. Ringana Kosmetik ist vegan, umweltbewusst und zeichnet sich durch absolute […]

ERÖFFNUNG Die neue Jugendstilsauna ab dem 01. Oktober 2018 Lange haben wir gewerkelt, um sie pünktlich zum Start der Sauna-Saison […]

Bodyweight Movement: Lerne und erfahre was aktive Beweglichkeit bedeutet, wie man sich tiergleich über den Boden bewegt und höchst effektiv […]

Die Cross X Sommer-Saison neigt sich dem Ende zu. Gemeinsam mit Cap Anamur – Deutsche Not-Ärzte e.V. veranstalten wir das […]

Wohltuende Erfrischungen Eis-Wochen im Wellnessbereich +++ Die Eiswochen gehen in die Verlängerung! Auch im September warten klirrende Erfrischung und wohltuende […]

Auch im September rollen wir unsere Matte nicht im Yoga-Raum, sondern an der frischen Luft aus! Am Samstag, den 01.09. […]

Für eine starke Körperhaltung und ein stolzes Körpergefühl - das Barre-Special im Neptunbad Les Mills Barre Klassisches Balletttraining ist nichts [...]

Jumpen für den guten Zweck! Auch im Sommer stellen wir uns auf das Trampolin und schwitzen, hüpfen und feiern zu […]

Im Juni & Juli verwandelt sich das Neptunbad in ein fernöstliches Urlaubsparadies. Asiatische Sommerwochen im Wellnessbereich Neben kühlen Pools und […]

Wir laden euch herzlich zum Neptunbad Spieleabend in die Lounge ein! Bringt eure Freunde mit und spielt gegen andere Mitglieder, […]

Entgiften & Energetisieren Ein Workshop für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen wollen. Schwerpunkt: Rotationen – die korrekte Ausführung und ihre [...]

Auch im Sommer finden die beliebten Damenspecials nun bereits ab 9 Uhr morgens statt. Ein ganzer Sommertag für unsere Damen: […]

Mache dich fit für den Women’s Run, am 04.08.2018 in Köln und bereite dich mit einem 60-minütigem Laufworkshop vor. Egal […]

Am 05. Mai startet die Tennissaison auch für Neptunbadmitglieder! In Kooperation mit dem TPSK 1925 e.V. können Mitglieder dann den […]

Der April steht ganz im Zeichen eurer körperlichen Fitness! Bei den Themenwochen Athletik geht es, passend zum Frühling, nur darum. […]

Unser gesamtes Programm für den Frühling & Sommer 2018, können Sie hier als PDF downloaden. Entdecken Sie den Frühling & […]

Unsere Kursspecials zu Ostern sind da! Vom "Cycling Special" über "BBP functional" bis zu "Oster-Pilates" bieten wir euch ein buntes [...]

Du willst gesund abnehmen? Du fühlst dich schlapp und energielos? Du erreichst deine Ziele nicht allein durch Sport? Themenwochen Ernährung […]

Ein gesundes Leben braucht einen starken Rücken: Im Monat Februar beschäftigen wir uns intensiv mit diesem Thema. Unsere Wirbelsäule ist […]

Auszeit vom Trubel in der Stadt. Das Neptunbad bleibt über Karneval, wie gewohnt, jeckenfrei. Sobald sich die Tür hinter Ihnen [...]

Hast du es schon entdeckt? Ein motivierendes, gelenkschonendes aber muskelstimulierendes Ausdauertraining auf Trampolinen. Mit verschiedenen Sprüngen und Schritten trainierst du […]

Unsere Kursspecials für Weihnachten und den Jahreswechsel sind da! Von "Xmas-Step Fatburner" bis "Jump into 2018" bieten wir euch ein [...]

Spring dich fit ins neue Jahr! Jumping Fitness Party im Neptunbad am 13.01.2018 Das Beste aus den 80ern und 90ern! […]

Am kommenden Freitag bekommen wir Besuch von Radio Köln! Im Rahmen der Radio Köln Veedels-Aktion "Ehrenfeld" findet in unserer altehrwürdigen [...]

Eine Stunde abschalten und mit sich und dem Körper im Einklang sein. Durch die beiden Entspannungsmethoden Autogenes Training und Progressive [...]

Seid dabei, wenn wir unsere neue Cross X Box offiziell einweihen! Alle Mitglieder sind herzlich zu unseren Kursen um 18 […]

Im Altweibersommer stärken Sie ab dem 15.09. Ihr Immunsystem: Bei den Kräuterwochen im Wellnessbereich wartet ein abwechslungsreiches Programm aus Aufgüssen […]

Liebe Mitglieder, Ab dem 11. September: Eine neue Generation von Geräten zieht in das Neptunbad ein. Alle Technogym-Kraftgeräte werden gegen […]

Ab dem 04. September 2017 werden wir den Cycling-Raum in eine großzügige, bestens ausgestattete CrossX-Box umbauen. In der neuen CrossX-Box […]

Ob im Urlaub oder im Großstadtsommer – die Haut ist in den warmen Monaten im Dauerstress. Sonnenbäder, häufiges Duschen und […]

Liebe Mitglieder, ab dem 20. Juli bieten wir aufgrund der großen Nachfrage wöchentlich einen 2. Rückbildungskurs an: Immer donnerstags, von […]

Elternzeit Spezial - Euer Probemonat im Neptunbad Liebe Eltern, Von Juni bis September bieten wir einen Probemonat für Eltern in [...]

Eine ganz besondere Ausgabe der Damenspecials: Am 28. März wird das Verwöhnprogramm für unsere Damen von der Ayurveda Kollektion von […]

Liebe Mitglieder, Die Let's Move Challenge ist wieder da! Vom 13. bis 31. März 2017. Nachdem wir letztes Jahr einen [...]

Liebe Gäste, liebe Mitglieder Max Weise zieht mit seinen Chören wieder durch ein Veedel und wird singen und feiern. Diesmal […]

Selbstverständlich sind wir auch an den Feiertagen für Sie da! Heiligabend: 9 bis 17 Uhr 1. Weihnachtsfeiertag: 9 bis 24 [...]

Unsere Kursspecials am 01. November bieten wieder jede Menge Gründe um auch am Feiertag aktiv zu werden! Wir wünschen euch [...]

Liebe Gäste, liebe Mitglieder, Am Wochenende 13. & 14. August spendet das Neptunbad Premium Sports & SPA von jedem Sauna-Eintritt [...]

Liebe Mitglieder, wir renovieren für euch! Vom 15. Juli von 7 Uhr bis zum 18. Juli bis 18 Uhr, nehmen [...]

UPDATE: Die Renovierungsarbeiten im Wellnessbereich sind weitesgehend abgeschlossen! Alle drei Außensaunen sind wieder uneingeschränkt zugänglich. Ihr Neptunbad-Team   Liebe Gäste, [...]

Natsu ist japanisch und bedeutet: Sommer! Genießen Sie eine lange Sommernacht ganz im Zeichen von Wellness und Entspannung. Ein außergewöhnliches […]

In letzter Zeit schon mal über Selbstverteidigung nachgedacht? Mit uns könnt ihr es lernen! KRAV MAGA 8 Wochen Krav Maga […]

WORKSHOP Yoga leicht gemacht Du möchtest mehr erfahren über den herab- schauenden Hund, Kobra, Krieger I, II und III? In [...]

Unsere Oster-Kursspecials bieten wieder jede Menge Neues: Vom Osterhasenworkout über das Ganzkörper Ostertabata bis hin zu unserem zweieinhalbstündigen Workshop Yoga-Einstieg [...]

Bereits zum zweiten Mal veranstaltet unser Gerätehersteller Technogym die "Let's move for a better world"-Challenge. Und auch das Neptunbad ist [...]

Wir freuen uns enger Partner und Austragungsort der AYOVEGA - Die Messe für Ayurveda, Yoga und veganes Leben zu sein. [...]

Die Kniebeuge - ein Klassiker unter den Fitnessübungen. Und der perfekte Start um mit Ihren Fitness-Vorsätzen fürs neue Jahr klein [...]

Von Schaffe Platz für neue Plätzchen über die Weihnachtsedition für Pilates bis hin zum New Years Bodyworkout ist wieder jede [...]

Der 26. November war mit etwas Aufregung verbunden: Es war der Liefertermin für den diesjährigen Neptunbad-Weihnachtsbaum. Und auch wenn das [...]

Neptuns kleine Fibel - Kapitel 1 Wir freuen uns, euch das erste Kapitel von NEPTUNS KLEINE FIBEL vorstellen zu können! In [...]

Das „Neptunbad - Sports & Spa“ im Herzen von Ehrenfeld steht für Fitness und Wellness auf allerhöchstem Niveau und ist [...]

Jubiläums-Yoga-Event am 11. September Wir feiern 110 Jahre Neptunbad und 20 Jahre Sports & Spa mit einem großen Yoga-Event am [...]