Ashtanga Yoga für Einsteiger

Einführung in den Ashtanga-Stil In vier aufeinander aufbauenden Stunden werden dir die Grundbegriffe und Grundlagen des Ashtanga Yoga nähergebracht. Ashtanga […]

Read More

Frühlingshafte Fantasiereise

Kraftvoller Neubeginn für mehr Wachstum Diese Fantasiereise richtet sich an den Frühling, an eine Jahreszeit des Erwachsens und des Neustarts. […]

Read More

Vinyasa-Flow zur Tänzer-Asana

Grenzen zur Freiheit überwinden In einem bewegten Vinyasa-Yoga-Flow wirst du Grenzen sprengen und dir deinen Freiraum nehmen, um zu einem […]

Read More

Frühlings-Fit-Pilates

Fit und fröhlich in den Frühling In diesem energiereichen Pilates-Special kommt garantiert nichts zu kurz. Trainiere deine tiefen Strukturen und […]

Read More

Gut Einschlafen, Gut Schlafen

Wie dein Schlaf noch erholsamer wird Dr. med. Ralf Maria Hölker vermittelt neue Erkenntnisse der Schlafforschung. In diesem Online-Vortrag mit […]

Read More

Food Coaching Workshop

Dein Step-by-Step-Plan Was soll ich essen? Wann soll ich essen? Gibt es Superfoods? In diesem 90-minütigen Workshop räumen unsere Food [...] Read More