Mit anatomischer Sichtweise beschwerdefrei praktizieren
Wie führe ich meine Asanapraxis so aus, dass sie anatomisch korrekt ist? In welchen Haltungen finden bei mir Ausweichbewegungen aufgrund von muskulären Defiziten statt? Und wie kann ich dieses Wissen in meine alltäglichen Yogapraxis oder auch in mein Fitness-Training transferieren.
Ziel ist es mit Hilfe dieser intensiven Herangehensweise die eigene Yogapraxis zu optimieren, auszubauen und schmerzfrei zu praktizieren.
Mit einem abschließenden Flow verbinden wir die spezifische Herangehensweisen mit der Atmung.
Swaana Moroni – Yogalehrerin & Körpertherapeutin im Neptunbad – freut sich ab Januar diesen Kurs regelmäßig anbieten zu können.
Mit Swaana | ab 07.01.2022 | Freitag | 10.00 – 10.55 Uhr | im Garden Loft
Für Mitglieder kostenfrei | Anmeldung über die MyWellness-App
Wir wünschen dir viel Spaß!
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