Mit anatomischer Sichtweise beschwerdefrei praktizieren
Wie führe ich meine Asanapraxis so aus, dass sie anatomisch korrekt ist? In welchen Haltungen finden bei mir Ausweichbewegungen aufgrund von muskulären Defiziten statt? Und wie kann ich dieses Wissen in meine alltäglichen Yogapraxis oder auch in mein Fitness-Training transferieren.
Ziel ist es mit Hilfe dieser intensiven Herangehensweise die eigene Yogapraxis zu optimieren, auszubauen und schmerzfrei zu praktizieren.
Mit einem abschließenden Flow verbinden wir die spezifische Herangehensweisen mit der Atmung.
Swaana Moroni – Yogalehrerin & Körpertherapeutin im Neptunbad – freut sich ab Januar diesen Kurs regelmäßig anbieten zu können.
Mit Swaana | ab 07.01.2022 | Freitag | 10.00 – 10.55 Uhr | im Garden Loft
Für Mitglieder kostenfrei | Anmeldung über die MyWellness-App
Wir wünschen dir viel Spaß!
Dein Neptunbad-Team
Kurse & Specials an Fronleichnam
Liebe Mitglieder, Bewegt und entspannt durch die Feiertage. Wir haben für euch ein ganzheitliches Sonderkursprogramm zusammengestellt, das keine Wünsche offenlässt. [...]
Save the Date: Workshop „Move with love“
HEALTHY KNEES, SHOULDERS AND SPINE In diesem unterstützenden und körperfreundlichen Workshop lernst du, wie du dich mit mehr Leichtigkeit, Kraft [...]
Kurse & Specials an Pfingsten
Liebe Mitglieder, Bewegt und entspannt durch die Feiertage. Wir haben für euch ein ganzheitliches Sonderkursprogramm zusammengestellt, das keine Wünsche offenlässt. [...]