Sonnengrüße auf dem Sonnendeck
Den Tag mit Sonne, frischer Luft, Bewegung und bewusster Atmung starten? Dann ist unser Sommer-Yoga-Special auf dem Sonnendeck genau das Richtige für dich! Gemeinsam begrüßen wir den Tag und fließen dafür immer wieder durch denselben Bewegungsablauf, den Sonnengruß.
Durch die Wiederholung gleichbleibenden Bewegungen kann der Kopf abschalten, während der Körper am Morgen sanft aktiviert wird. Unser Kreislauf kommt in Gang und unsere Muskeln werden gleichermaßen gestärkt und gedehnt. Eine vitalisierende Morgenpraxis an der frischen Luft, die mit einer Abschlussmeditation abgerundet wird.
Bitte bring für die Praxis bzw. die Mediation ausreichend warme Kleidung, wie ein Longsleeve, einen Pullover und Socken mit. Matten und jeweils einen Block halten wir für euch auf dem Sonnendeck bereit.
Termine:
03.08.
10.08.
17.08.
24.08.
31.08.
07.09.
14.09.
21.09.
Mit Swaana & Lea | Mittwochs | 03.08.22 – 21.09.22 | 7.30 – 8.15 Uhr | oberstes Sonnendeck (oben, rechts), bei Regen im Yogaraum | für Mitglieder | Anmeldung über die MyWellness-App
Unsere Peelings im Dezember
EIN EINZIGARTIGES WOHLFÜHLERLEBNIS - JEDEN MONAT NEU Wir verwenden in unseren Peelings ausschließlich natürliche Peeling-Mittel, welche die abgestorbenen Hautzellen entfernen, [...]
Breathwork Awakening
EINE TRANSFORMATIVE ATEMREISE Dein Atem ist der Schlüssel in das Zentrum deines Herzens und Unterbewusstseins. Hier liegen mentale und emotionale [...]
Die Vorweihnachtszeit im Sauna-Bereich
RUHE & ENTSPANNUNG IM ADVENT Entschleunigen Sie Ihren Alltag und gönnen Sie sich besonders im Advent etwas Zeit für sich. [...]