Sonnengrüße auf dem Sonnendeck
Den Tag mit Sonne, frischer Luft, Bewegung und bewusster Atmung starten? Dann ist unser Sommer-Yoga-Special auf dem Sonnendeck genau das Richtige für dich! Gemeinsam begrüßen wir den Tag und fließen dafür immer wieder durch denselben Bewegungsablauf, den Sonnengruß.
Durch die Wiederholung gleichbleibenden Bewegungen kann der Kopf abschalten, während der Körper am Morgen sanft aktiviert wird. Unser Kreislauf kommt in Gang und unsere Muskeln werden gleichermaßen gestärkt und gedehnt. Eine vitalisierende Morgenpraxis an der frischen Luft, die mit einer Abschlussmeditation abgerundet wird.
Bitte bring für die Praxis bzw. die Mediation ausreichend warme Kleidung, wie ein Longsleeve, einen Pullover und Socken mit. Matten und jeweils einen Block halten wir für euch auf dem Sonnendeck bereit.
Termine:
03.08.
10.08.
17.08.
24.08.
31.08.
07.09.
14.09.
21.09.
Mit Swaana & Lea | Mittwochs | 03.08.22 – 21.09.22 | 7.30 – 8.15 Uhr | oberstes Sonnendeck (oben, rechts), bei Regen im Yogaraum | für Mitglieder | Anmeldung über die MyWellness-App
Workshop „Move with love“
HEALTHY KNEES, SHOULDERS AND SPINE In diesem unterstützenden und körperfreundlichen Workshop lernst du, wie du dich mit mehr Leichtigkeit, Kraft [...]
Der Neptunbad Sundowner
SOMMER, SONNE, SONNENDECKS Der perfekte Start ins Sommer-Wochenende! Der Neptunbad Sundowner ist wieder da - auch in diesem Sommer kannst [...]
Mit Personaltraining in den Sommer!
ONE II ONE, ONE II TWO, ONE II THREE oder ONE II SIX Lerne unser Studio und unsere Personaltrainer:innen kennen! [...]