Functional Training for Runners

Funtional Training for Runners Update vom 29.04. Da der Kurs weiterhin so gut angenommen wird, nehmen wir ihn für die […]
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Read MoreMit Massage- & Sporttherapeutin Petra Den Alltagsstress hinter sich lassen und neue Kraft schöpfen. Massage- und Sporttherapeutin Petra, tätig in […]
Read MoreGrundlagen der Pilateslehre In vier zusammenhängenden Stunden werden dir die acht wichtigsten Grundprinzipien der Pilates-Methode nach Joseph Pilates nähergebracht. Hast […]
Read MoreEinführung in den Ashtanga-Stil In vier aufeinander aufbauenden Stunden werden dir die Grundbegriffe und Grundlagen des Ashtanga Yoga nähergebracht. Ashtanga […]
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Read MoreBewegter Rücken für den (Sitz-)Alltag In der aktuellen Home-Office-Zeit ist ein beweglicher Rücken sehr wichtig. Neben kräftigenden Übungen zur Stabilisierung […]
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Read MoreDein Online-Fitnessmentoring Unsere Fitnessmentoren sind persönlich für euch da. Wir stellen euch im Rahmen des Online-Fitnessmentorings Equipment zur Verfügung – […]
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