Sport & Sauna mit Freunden

Gemeinsam trainieren und saunieren Die Urlaubszeit neigt sich dem Ende zu, der Herbst steht vor der Tür: Zeit wieder richtig [...] Read More

Wir starten die Indoor-Saison

Cross x
Functional Training im Neptunbad Der Herbst kommt immer näher und das Wetter wird unbeständiger. Aus diesem Grund starten wir ab [...] Read More

Food Coaching Workshop

food coaching
Am 19. September Wie kann ich nachhaltig Gewicht reduzieren? Welche Lebensmittel unterstützen Muskelaufbau? Welche Ernährungsweise ist die richtige für mich? [...] Read More

Functional Coaching

Functional Coaching - Kleingruppentraining im Neptunbad Köln Ehrenfeld
Zielgerichtetes Kleingruppen-Training Trainiere sieben Wochen in der Kleingruppe und erreiche endlich deine Trainingsziele. Zusammen mit deinem Coach setzt du in [...] Read More

Body Balance Workshop

Stabilität und Haltung durch Pilates Die letzten Monate im Home-Office haben ihre Spuren hinterlassen. Damit ist jetzt Schluss! Im September [...] Read More

Gut Einschlafen, Gut Schlafen

Wie dein Schlaf noch erholsamer wird Dr. med. Ralf Maria Hölker vermittelt neue Erkenntnisse der Schlafforschung. In diesem Online-Vortrag mit […]

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