TRE® Workshop

Tension & Trauma Releasing Exercises

Hilfe zur Selbsthilfe! TRE® ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die für Entspannung und Ausgeglichenheit von Körper und Psyche sorgt – ohne Hilfsmittel, ohne großen Zeitaufwand.
Auf die Durchführung von den TRE Übungen reagiert der Körper mit dem sogenannten neurogenen Zittern. Es löst muskuläre und fasziale Strukturen auf angenehme und natürliche Weise und führt in eine wohltuende Entspannung.
Ein zweiteiliger Workshop, der dich mit der Technik vertraut macht, sodass du sie danach selbstständig anwenden und im Alltag integrieren kannst.

Über Cordula Paar:
Cordula Paar ist zertifizierte TRE advanced Providerin.
TRE ist eine einfach zu erlernende Körpermethode, mit der auf ungewohnte Weise tiefes Wohlbefinden erlangt werden kann. Seit sechs Jahren praktiziert sie selbst TRE und ist seit drei Jahren ausgebildete TRE Providerin.
Ihr Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen diese genial einfache Entspannungsmethode näherzubringen, die ohne Hilfsmittel und ohne viel Zeitaufwand sehr alltagstauglich überall praktizierbar ist. Man benötigt nur sich selber – sonst nichts.

Mehr Infos dazu findest du unter Cordulas Website:
http://www.tre-koeln.de/