Neptuns kleine Fibel – Die Kniebeuge
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Die Kniebeuge – ein Klassiker unter den Fitnessübungen.
Und der perfekte Start um mit Ihren Fitness-Vorsätzen fürs neue Jahr klein anzufangen.
In einem neuen Kapitel von NEPTUNS KLEINE FIBEL zeigen wir, wie sie richtig ausgeführt wird, was es alles zu beachten gilt und wie man aus der einfachen Kniebeuge eine sehr effektive Fitnessübung für zwischendurch machen kann.
WEITERE ARTIKEL
Kinderyoga im Neptunbad
NEUE ZEITEN - JETZT IMMER MITTWOCHS Ab sofort heißt es jeden Mittwoch von 16:00 - 17:15 Uhr: Spielerisch in die [...]
Kleingruppen-Coaching
JETZT NEU IM PERSONAL TRAINING STUDIO: IN DER KLEINGRUPPE ZU MEHR ERFOLG BEIM TRAINING Du willst effektiv trainieren, persönliche Fortschritte [...]
Stadtgeklimper im Neptunbad
AM 08. & 09. MÄRZ - KONZERTE IM SPA Unter dem Motto „Wer sein Klavier liebt, der schiebt!“ zog der [...]
Personal Training im Neptunbad
FIT IN DEN FRÜHLING - EFFEKTIV & INDIVIDUELL MIT DEM NEPTUNBAD PERSONAL TRAINING Hier stehst du im Fokus! Deine Ziele. [...]
Angeleitetes Babyschwimmen & Babysauna
UNSERE NEUEN FORMATE FÜR BABYS Wassergewöhnung kann den Spaß am Umgang mit dem Element Wasser früh fördern und die Bindung [...]
Unsere Peelings im März
EIN EINZIGARTIGES WOHLFÜHLERLEBNIS - JEDEN MONAT NEU Wir verwenden in unseren Peelings ausschließlich natürliche Peeling-Mittel, welche die abgestorbenen Hautzellen entfernen, [...]
Kurse & Specials an Karneval
Liebe Mitglieder, Die jecken Tage sind bald da! Aber nicht im Neptunbad - denn das bleibt wie jedes Jahr karnevalsfreie [...]
Karnevalsfreie Zone
WELLNESS & KURSE AN DEN JECKEN TAGEN Karneval steht vor der Tür und Köln steht wieder Kopf. Im Neptunbad findest [...]
Deine Neujahrsvorsätze im Fokus
BLEIB DRAN! Unsere Trainer:innen unterstützen dich genau jetzt, wo es heißt „Dran bleiben“. Vereinbare einen Termin zur Trainingsplanüberarbeitung für neue, [...]
Unsere Peelings im Februar
EIN EINZIGARTIGES WOHLFÜHLERLEBNIS - JEDEN MONAT NEU Wir verwenden in unseren Peelings ausschließlich natürliche Peeling-Mittel, welche die abgestorbenen Hautzellen entfernen, [...]