Neptuns kleine Fibel

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

YouTube immer entsperren

Die Kniebeuge – ein Klassiker unter den Fitnessübungen.
Und der perfekte Start um mit Ihren Fitness-Vorsätzen fürs neue Jahr klein anzufangen.
In einem neuen Kapitel von NEPTUNS KLEINE FIBEL zeigen wir, wie sie richtig ausgeführt wird, was es alles zu beachten gilt und wie man aus der einfachen Kniebeuge eine sehr effektive Fitnessübung für zwischendurch machen kann.

WEITERE ARTIKEL

Kurse & Specials an Fronleichnam

Liebe Mitglieder, Bewegt und entspannt durch die Feiertage. Wir haben für euch ein ganzheitliches Sonderkursprogramm zusammengestellt, das keine Wünsche offenlässt. [...]

Save the Date: Workshop „Move with love“

HEALTHY KNEES, SHOULDERS AND SPINE In diesem unterstützenden und körperfreundlichen Workshop lernst du, wie du dich mit mehr Leichtigkeit, Kraft [...]

Kurse & Specials an Pfingsten

Liebe Mitglieder, Bewegt und entspannt durch die Feiertage. Wir haben für euch ein ganzheitliches Sonderkursprogramm zusammengestellt, das keine Wünsche offenlässt. [...]

Kickboxen Workshop Neptunbad Köln Ehrenfeld

Kickboxen für Frauen

Schlagfertig und fit für den Alltag! Ab dem 14. Juni bringen euch Mia und Janine mit effektiven Techniken aus dem [...]

NeptunCard 25 – Dein Wellness-Vorteil im Sommer

DEIN WELLNESS-VORTEIL IM SOMMER Mehr Entspannung, weniger bezahlen: Mit der NeptunCard 25 Summer genießt du im Sommer 25 % Rabatt [...]

Functional Coaching

Raus aus der starren Routine. Rein in dein neues Training. Trainiere zielgerichtet & exklusiv - im Functional Coaching mit Aleksandra. [...]

Tennisplätze für Mitglieder

Sport im Grünen – Sommer, Sonne, Tennis Freut euch auf sonnige Tage und frische Luft beim Sport! Wenn ihr bereits [...]

Unsere Peelings im Juni

EIN EINZIGARTIGES WOHLFÜHLERLEBNIS - JEDEN MONAT NEU Wir verwenden in unseren Peelings ausschließlich natürliche Peeling-Mittel, welche die abgestorbenen Hautzellen entfernen, [...]