Kursspecials an Fronleichnam

Liebe Mitglieder,

Feiertag = Kursspecials-Zeit. Entdeckt unsere spannenden und abwechslungreichen Kurse an Fronleichnam.

Fronleichnam

Donnerstag, 16.06.

Body Combat
Body Pump ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden möchte – und das in kürzester Zeit. Es ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 500 Kalorien.
10.00 – 11.00 Uhr | Großes Studio | mit Sabine

Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga ist eine Mischung aus Asanas des Hatha Yoga, spirituellen Elementen und Mediation. Es erwartet dich eine intensive und technisch anspruchsvolle Yogapraxis mit dem Ziel der Befreiung. Alle die sich fordern wollen, sind eingeladen. Vorkenntnisse im Yoga sind Voraussetzung.
10.30 – 11.45 Uhr | Garden Loft | mit Jörg

Jumping Fitness Workshop
In diesem 75-minütigen Jumping Fitness Workshop setzen wir viel Fokus auf die Technik. Die verschiedenen Steps und Sprünge werden intensiv trainiert und einstudiert. Natürlich erwarten euch in dieser Stunde auch die besten Beats. Diese Jumping-Session eignet sich besonders für Einsteiger:innen und alle, die ihre Technik verbessern wollen.
11.15 – 12.30 Uhr | Großes Studio | mit Danh

Pilates Move
Zu Beginn deines Trainings wird dein Körper mit musikalischer Untermalung in Schwung gebracht. Nach diesem dynamischen Aufwärmteil, angelehnt an die 7 Pilatesprinzipien, folgen klassische Pilatesübungen ohne Kleingeräte, die nach dem anfänglichem Warm-Up besonders angenehm auszuführen sind.
10.00 – 11.15 Uhr | Garden Loft | mit Miriam

Faszien lösen
Alltagsstress und Bewegungsmangel können für verklebte Faszien sorgen, die wiederum die Ursache vielseitiger Beschwerden sein können. Zusammen mit Yogalehrerin und Körpertherapeutin Swaana löst du in diesem Special die Verklebungen, linderst Schmerzen und wirst flexibler.
17.00 – 18.30 Uhr | Garden Loft | mit Swaana

Habt einen schönen & aktiven Feiertag!

Euer Neptunbad-Team

Die Wiedereröffnung

AM 22. JUNI 2024 SIND WIR WIEDER FÜR SIE DA Liebe Gäste, liebe Mitglieder, Die Revisionsarbeiten sind im vollen Gange! [...]

FAQ zur Revisionszeit im Neptunbad

Liebe Gäste, liebe Mitglieder, Bis zum einschließlich 21. Juni ist das Neptunbad aufgrund von Revisionsarbeiten geschlossen. Wir freuen uns, Sie [...]

Unser Kursangebot während der Revision

KURSE IN DER SCHLIESSZEIT Liebe Mitglieder, Um unseren Trainer:innen die Möglichkeit zu geben, weiterhin Kurse für euch zu geben und [...]