Schlagwort: Köln

Ashtanga Yoga Einführung 2. Serie (Level II – III) am 26. März

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Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene Am 23. März nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Ashtanga Yoga-Einheit für Fortgeschrittene. 16.00 bis [...] Read More

Physio Yoga ab Januar als fester Kurs

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Mit anatomischer Sichtweise beschwerdefrei praktizieren Wie führe ich meine Asanapraxis so aus, dass sie anatomisch korrekt ist? In welchen Haltungen [...] Read More

Anti-Stress-Strategien am 1. November

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Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation Es gibt ungezählte Auslöser für Stress, sowohl vom Außen als auch in uns selbst. Ob [...] Read More

Jumping Fitness Party am 1. November

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Auspowern mit Spaß & Musik! Es ist wieder soweit! Die nächste Jumping Fitness-Party steht vor der Tür. Am 1. November [...] Read More

Integral Yoga am 1. November

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Deinen Körper, Geist & Seele reinigen Jeder von uns erlebt in seinem Leben Zeiten des Stresses - sei es durch [...] Read More

Ashtanga Yoga Primary Series (Level II – III) am 30. Oktober

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Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene Am 30. Oktober nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Ashtanga Yoga-Einheit für Fortgeschrittene. 16.00 bis [...] Read More

Cross X in der Box

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Functional Training im Neptunbad Unsere Cross X Kurse sind zurück in der Box! In unseren 45-minütigen Cross X Kursen trainierst [...] Read More

Sport & Sauna mit Freunden

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Gemeinsam trainieren und saunieren Die Urlaubszeit neigt sich dem Ende zu, der Herbst steht vor der Tür: Zeit wieder richtig [...] Read More

Food Coaching Workshop

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Am 19. September Wie kann ich nachhaltig Gewicht reduzieren? Welche Lebensmittel unterstützen Muskelaufbau? Welche Ernährungsweise ist die richtige für mich? [...] Read More

Body Balance Workshop

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Stabilität und Haltung durch Pilates Die letzten Monate im Home-Office haben ihre Spuren hinterlassen. Damit ist jetzt Schluss! Im September [...] Read More