Deine Vorbereitung für die Tennis-Saison
Die Tennis-Saison steht vor der Tür und du möchtest dich und deinen Körper bestmöglich vorbereiten?
Am 12.04 startet erstmalig unser 4-wöchiger tennisspezifischer Athletikkurs in der Functional Box. Immer Mittwochs um 20.10 Uhr (60 Min).
Der Tennissport ist von vielen Richtungswechsel, explosiven Sprints, abrupten Abstoppbewegungen und Durchhaltevermögen geprägt. Um dies im Spiel optimal abrufen zu können, liegt der Fokus im Kurs auf der gezielten Stärkung der beanspruchten Muskulatur.
Es erwartet dich eine Kombination aus kraftausdauernden und schnellkräftigen Übungen.
Ab 12.04. bis 03.05. | mittwochs um 20.10 Uhr | in der Functional Box | mit Lars & Yen
Mitglieder kostenfrei | Anmeldung über die MyWellness-App
Gäste über 4er-Kurs-Karte | MyWelness-Account wird im Anschluss erstellt.
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