Yoga für Jugendliche

Yoga für Jugendliche Neptunbad Köln Yogakurs

Entspannt durch die Schulzeit

Kein Kind mehr, aber auch noch nicht erwachsen: Jugendliche machen viele geistige, körperliche und lebenspraktische Veränderungen durch. Der Yoga-Unterricht für Jugendliche kann ihnen helfen, diese Veränderungen leichter zu bewältigen und ein gestärktes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Yoga hilft mit dem anstrengenden Schulstress, dem täglichen Druck und den Erwartungshaltungen im Alltag zurecht zu kommen und fördert gleichzeitig die Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Dies wirkt sich positiv auf ein gutes und gesundes Körpergefühl aus und stärkt das Selbstbewusstsein.

Der Kurs findet wöchentlich statt und der Einstieg in den Kurs ist zu jedem Zeitpunkt möglich. Eine ganzheitliche Yoga-Praxis für Jugendliche zwischen 13-17 Jahren.

Zum kostenlosen Ausprobieren am 01.11. beim Yoga-Tag im Neptunbad
Ab 02.11. als fester Kurs: Donnerstags, 17.45 – 18.45 Uhr | im Yogaraum | mit Sandy

Buchbar mit der 4er- oder 10-er-Kurskarte. Die Kurskarten sind am Empfang oder im Gutscheinshop erhältlich

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