3-wöchiger Atem-Workshop
Lerne die Toleranz deines Körpers gegenüber Kohlendioxid zu steigern, um höhere Stressresilienz aufzubauen, eine bessere Versorgung der Zellen zu gewährleisten, die Kondition zu erhöhen und mehr Ruhe und Konzentration zu erlangen.
Die Physiologie des Atems ist komplexer, als den meisten Menschen bewusst ist. Lerne die Vorgänge in deinem Köper zu verstehen und zu kontrollieren. Erlerne Techniken, um den Sauerstoffaustausch auf der Zellebene zu optimieren, Stressreaktionen zu regulieren und dein Wohlbefinden zu steigern. Während diesen drei Einheiten erlernst du verschiedene Übungen, die sich anschließend leicht in deinen Alltag einbauen lassen.
Sonntags 26.2., 05.03., 12.03.23 | 18.15 – 19.30 Uhr | im Garden Loft | mit Selim
39,00 € für Mitglieder | 49,00 € für Gäste
Buchung am Empfang.
Neuerungen im Fitness-Bereich
Neuerungen im Fitnessbereich Liebe Mitglieder, liebe Gäste, nach den Revisionsarbeiten im Spa-Bereich ist es jetzt im Fitness-Bereich Zeit für Neuerungen! [...]
Neue Kurse ab Oktober
Liebe Mitglieder, liebe Gäste, Der Spätsommer ist im vollen Gange und wir nähern uns mit großen Schritten dem Herbst. Nicht [...]
Yoga, Herbst & Herz
Ein Yoga-Tag im Neptunbad – am 01. November 2023 Der Herbst ist da und somit bricht die dunkle, aber auch [...]