Integral Yoga am 1. November

Deinen Körper, Geist & Seele reinigen

Jeder von uns erlebt in seinem Leben Zeiten des Stresses – sei es durch einen Arbeitsplatzwechsel, eine Pandemie, das Ende einer Beziehung oder die Aufgabe des Rauchens. In solchen Zeiten kann die regelmäßige Praxis von Yoga ein Hafen im Sturm sein, der die nötige Sicherheit und das Gefühl von Kontinuität vermittelt. Wer schon gesund, glücklich, und mit einem niedrigen Stressniveau gesegnet ist, kann mithilfe von Yoga diesen Zustand des Wohlbefindens und der Harmonie aufrechterhalten und verstärken.

Integral Yoga kombiniert traditionelle Formen des Yoga, wie Hatha, Kundalini, oder Karma Yoga, um den Körper, den Geist, und die Seele des Praktizierenden auszubalancieren, zu harmonieren, zu reinigen, und zu stärken. Es zeigt einen Weg zu Gesundheit, Geisteskontrolle, und Frieden mit sich, der Welt, und der Natur.
Wie von seinem Begründer Sri Aurobindo definiert, besteht das Ziel des Integralen Yoga darin, sich der physischen, mentalen und spirituellen Aspekte unseres Selbst bewusst zu werden und sie harmonisch zu integrieren, um das Göttliche auf Erden zu manifestieren

Theresa Prattes – Yogalehrerin im Neptunbad – freut sich an Allerheiligen auf dich in dieser besonderen Yoga-Klasse.

01. November | 10.00 – 11.15 Uhr | im Yogaraum

Für Mitglieder kostenfrei | Anmeldung über die MyWellness-App
Für Gäste Ticket über den Gutschein-Shop | Anmeldung über 0221 71007899

Wir wünschen dir viel Spaß!

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