Slow Jogging Workshop

slow jogging workshop neptunbad köln 2022

Die leichteste Art des Laufens

Slow Jogging ist ein besonders leichter, die Gelenke schonender und gesunder Laufstil. Man läuft bewusst entspannt, berührt den Boden nicht mit den Fersen, sondern mit dem Mittelfuß und macht viele kleine Schritte. Slow Jogging eignet sich für alle Menschen, die auch gehen können – besonders für diejenigen, die sich eher als unsportlich bezeichnen oder die eine Abneigung gegen schnelles Laufen oder Jogging haben. Slow Jogging ist ideal um mühelos langfristig Kalorien zu verbrennen, Übergewicht zu verlieren und sogar geistig fitter zu werden.

Weitere Infos zum Thema Slow Jogging findest Du unter https://www.slowjogging.de/

Über Petra Falkenbach:
Jetzt gibt es die genussvoll gesunde Bewegungsmethode auch im Neptunbad. Sporttherapeutin Petra, die sich als Trainerin für Slow Jogging in Freiburg hat ausbilden- und zertifizieren lassen, begeistert immer mehr Menschen mit dieser neuen Art des Laufens.

Mit Petra | 19.04. – 24.05.2022 | Dienstags 17.30 – 18.30 Uhr | Für Mitglieder kostenlos | Freunde 49 € | Gäste 99 € | Anmeldung am Empfang.

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