Die leichteste Art des Laufens – Ab 06. Juli fest im Kursprogramm
Nach dem erfolgreichen Slow Jogging Workshop im April & Mai, nehmen wir Slow Jogging ab 06. Juli als festen Kurs in den Kursplan integriert. Immer Mittwochs um 18.30 Uhr geht es mit Petra raus an die frische Luft.
Slow Jogging ist ein besonders leichter, die Gelenke schonender und gesunder Laufstil. Man läuft bewusst entspannt, berührt den Boden nicht mit den Fersen, sondern mit dem Mittelfuß und macht viele kleine Schritte. Slow Jogging eignet sich für alle Menschen, die auch gehen können – besonders für diejenigen, die sich eher als unsportlich bezeichnen oder die eine Abneigung gegen schnelles Laufen oder Jogging haben. Slow Jogging ist ideal um mühelos langfristig Kalorien zu verbrennen, Übergewicht zu verlieren und sogar geistig fitter zu werden.
Weitere Infos zum Thema Slow Jogging findest Du unter https://www.slowjogging.de/
Über Petra Falkenbach:
Jetzt gibt es die genussvoll gesunde Bewegungsmethode auch im Neptunbad. Sporttherapeutin Petra, die sich als Trainerin für Slow Jogging in Freiburg hat ausbilden- und zertifizieren lassen, begeistert immer mehr Menschen mit dieser neuen Art des Laufens.
Mit Petra | ab 06. Juli | Mittwochs, 18.30 – 19.30 Uhr | Anmeldung über die Mywellness-App
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