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Die Kniebeuge – ein Klassiker unter den Fitnessübungen.
Und der perfekte Start um mit Ihren Fitness-Vorsätzen fürs neue Jahr klein anzufangen.
In einem neuen Kapitel von NEPTUNS KLEINE FIBEL zeigen wir, wie sie richtig ausgeführt wird, was es alles zu beachten gilt und wie man aus der einfachen Kniebeuge eine sehr effektive Fitnessübung für zwischendurch machen kann.
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